Minha Jornada Inspiradora: Éder Guedes

Tenho 49 anos e sou corredor há três anos. Antes disso, nunca tinha praticado nenhum esporte.
Era completamente sedentário, a ponto de pegar o carro para ir até a esquina de casa.

Minha história também passa pela obesidade. Cheguei aos 127 kg, fiz uma cirurgia bariátrica e
consegui chegar aos 73 kg. Com o passar do tempo, porém, recuperei grande parte do peso,
chegando novamente aos 117 kg. Foi quando percebi que precisava mudar meu estilo de vida
definitivamente.

A corrida surgiu como um recomeço. Comecei caminhando, depois vieram os primeiros trotes,
os primeiros quilômetros e, pouco tempo depois, minha primeira prova de 10 km. Hoje, três anos
depois, já completei mais de 15 provas entre 5 km, 10 km e meias-maratonas.

Ao longo dessa jornada, aprendi que a corrida é construída dia após dia. No começo, queria
evoluir rápido, aumentar as distâncias e conquistar resultados logo. Com o tempo, entendi a
importância de respeitar o processo, fortalecer o corpo, desenvolver condicionamento, recuperar
bem e, principalmente, manter a consistência.

Uma das provas mais marcantes foi a SP City 2026. Mesmo com um percurso difícil e cheio de
elevações, consegui bater meu recorde pessoal na meia-maratona por 14 segundos. Mais do
que o tempo no relógio, essa conquista mostrou o quanto a preparação e a confiança fazem
diferença.

A corrida transformou minha vida. Ela me ensinou disciplina, paciência e constância, e me
mostrou que grandes conquistas são construídas aos poucos. Aos 46 anos, comecei do
absoluto zero e hoje vivo experiências que antes pareciam impossíveis. Mais do que medalhas
e recordes, descobri uma versão de mim que eu nem imaginava existir.

Para quem está começando, meu principal conselho é: não tenha pressa. Respeite seu
processo e não se compare com quem já está nessa caminhada há mais tempo. Compare-se
apenas com quem você era ontem. Cada treino importa e a evolução acontece, muitas vezes,
de forma silenciosa.

Se eu consegui transformar minha vida depois de anos de sedentarismo, qualquer pessoa
também pode dar o primeiro passo. Acredite no processo, seja consistente e nunca desista de
você.

Agora, minha próxima grande meta é realizar um sonho: me tornar maratonista. Daqui a 11
meses, pretendo estar na linha de largada da Maratona Internacional de Porto Alegre para
correr meus primeiros 42,195 km.

Quero chegar lá como construí toda a minha trajetória até aqui: sem pressa, respeitando cada
etapa e aproveitando a caminhada. Minha jornada até os 42,195 km já começou.