Rua ou Esteira?
Alguns atletas se preocupam com relação às diferenças de desempenho entre correrna rua ou na esteira, mas o certo é equilibrar entre as duas.
Corrida perfeita? Será que isso é possível?
É sempre muito importante buscar a “corrida perfeita”, mas mais importante é entender que ela não é única, e sim, adaptável ao atleta.
Você é um triatleta completo?
Quem aí não conhece um amigo triatleta e já pensou começar a treinar para completar uma prova? Até aonde você quer chegar?