Primeira Maratona

Ser um maratonista é um dos grandes desafios e conquistas de quem já corre há algum tempo. Mas a pergunta que fica: como saber se estou pronto para começar um ciclo de treinamento para maratona? Não existe uma regra de tempo determinado pra quando começar o ciclo. Não é sobre correr há 1 ano, 2…