Percepção

Por Rodrigo Lobo Os relógios esportivos modernos transformaram a maneira como acompanhamos nossos treinos. Com recursos que monitoram frequência cardíaca, ritmo, potência e cadência, a tecnologia oferece informações importantes para entender o desempenho e acompanhar a evolução na corrida. Mas existe um ponto fundamental: os números não devem substituir a percepção do próprio corpo. Um…