A economia de energia no ciclismo é crucial para ciclistas que buscam pedalar mais longe e com menor fadiga. Essa eficiência energética permite maximizar o desempenho em provas, treinos ou passeios longos, reduzindo o desperdício de energia. Abaixo, detalhes em tópicos para melhorar sua eficiência durante a pedalada. Posição Aerodinâmica Ideal Adote uma postura que…
Vai encarar o Ironman 70.3 Florianópolis neste domingo, 26 de outubro? Seja sua estreia no triathlon de longa distância ou mais uma linha no currículo, um bom desempenho começa muito antes do tiro de largada. Neste guia, reunimos 5 dicas essenciais para você chegar à prova preparado, confiante e pronto para aproveitar cada segundo desse…
O triathlon vive um dos seus melhores momentos no Brasil. Nos últimos anos, o esporte voltou a crescer com força, impulsionado pelo retorno dos eventos pós-pandemia, pelo aumento das assessorias esportivas e pelo desejo de superação que move atletas de todos os níveis.Depois da pandemia, o triathlon brasileiro renasceu com energia total. Em 2024, o…