Treino indoor

Neste texto, vou te contar por que eu, particularmente, gosto tanto de treinar na esteira e também os pontos que exigem mais atenção para que o treino seja eficiente e seguro. Pontos Positivos Eu sou fascinado pelo controle que a esteira me permite ter. É como estar em um pequeno laboratório particular. Na rua, preciso…